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中性脂肪ってなんですか? [メタボリック]

私が、見つけたアメリカのメタボリックシンドロムさいよより・・・!
アメリカのメタボリックシンドローム基準は日本と違ってかなり深刻な状況であると言えます。

中性脂肪?

中性脂肪は、一種の脂肪です。あなたが食物を食べるとき、

あなたの体はそれが即座のエネルギーのために必要とするものを使って、

トリグリセリドの形で残りを保存します。トリグリセリドはあなたの脂肪細胞です。

しかし、それらは、あなたの血を循環します。

そこで、それらは単純な血液検査で測定されることができます。

150mg/dl以上の中性脂肪濃度は、メタボリックシンドロームの徴候です。

ここで言うメタボリックシンドロームとは、日本のメタボリックシンドロームよりかなり深刻な状況のさします。

是非、参考にしてください。

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メタボリックシンドロームは、心配いりません!でも・・・ [メタボリック]

メタボリックシンドロームは本来病気でありません。

しかし、それは心血管疾患になるためのあなたの危険の重要な評価です。

メタボリックシンドロームは、タイプ2糖尿病のあなたの危険性を増します。

メタボリックシンドロームと糖尿病は、心血管疾患(例えば心臓病と脳卒中)になる際に

起こることがありえるアテローム性動脈硬化症(動脈硬化)のあなたの危険性を増します。

そう生活の改善をして、あなたのコレステロール、血圧と重さを心にとめて忘れないことは、
メタボリックシンドロームからの脱出する助けになることができて、
これまでに発展中のタイプ2糖尿病または心血管疾患からあなたを遠ざけるのを助けることができます。



楽しくできる運動不足解消法・楽にできるダイエット
・・・そこが、メタボリックシンドローム生活改善の出来ない人へ・・・!
メタボリックシンドロームの教科書とその対応!

基本は学ぶ!そして、メタボリック緊急時の対応をするのかを知る!
そして、気持ちよく生活改善をする。

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メタボリックシンドローム脱出への道! [メタボリック]

メタボリックシンドローム脱出は、生活改善・運動不足解消・禁煙・禁酒・・・規則正しい生活。
これが、メタボリックシンドローム脱出の掟です。

しかし、それが簡単にできる人は、メタボリックシンドロームにはならない???

そこで、食事療法・通勤時の歩行などなどの改善策で・・・メタボリックからの脱出は可能なのだろうか?
そんな提案しいているサイトがある。

お腹いっぱい食べても減量する。
日々の生活の中で、運動不足を解消する。

もちろん、医学的な根拠もある。
そこで紹介するのがメタボリックシンドロームの教科書とその応用

このサイトでは、メタボリックシンドロームを学び・・・その予防・対応・・・更に発作の発病時の対応
それらのことを成功例を記載している。

是非、訪問して欲しい。

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健康が一番大切です・・・あなたの健康を願っております・・・!

 


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メタボリックの追及・・・その結果報告! [メタボリック]



メタボリックの追及を今年始めた。
なんでも追及すると止まらない猪です。

結局、メタボリックという症候群で、流行り言葉のようになっている。
海外では、台風などをレベルで表示する。

40歳以上の4人のうち3人がメタボリックとも言われている。
でも、そのメタボリックはどの状態なのかによるのである。

人生のイエローカード1枚と判断するべきか・・・?
人生のレッドカード寸前なのか・・・凄く幅が広い表現である。

自覚症状がないシンドロームなのだからメタボリックは、自分で豆に
計測や診断・検診に行くより他はない。

もちろん、教科書通りの生活改善が出来れば別の話です!

・・・これがメタボリックを追及した結果の報告です!

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2008-06-26 [メタボリック]

メタボリックシンドロームとは、病名でも総称なのです・・・!
怖いのは、高血圧なんて・・・中性脂肪は、痩せてる人でも・・・!

血圧だって・・・その時の状況で・・・中性脂肪も同じこと・・・!

ならば、どんな時が危険信号か・・・?

どんな注意をすればいいのか・・・?

メタボリック患者の立場にたった・・・メタボリック対応法!

単にできるダイエット方法・・・もちろんメタボリックなあなたに・・・!
少しづつ生活改善・・・もちろんメタボリックなあなたに・・・!
出来ることしか出来ない・・・もちろんメタボリックなあなたに・・・!

医者の言う生活改善・運動ができる人はOK!です!

でも出来ない歩ともいる・・・そんあ人のために・・・!

メタボリックシンドロームの教科書は、勉強しましたか?
メタボりックシンドロームの真実、知ってますか?
メタボリックシンドロームの生活改善してますか?
メタボリックシンドロームの療法は?
メタボリックシンドロームの為のダイエットしてますか?
メタボリックシンドロームの為の運動してますか?
メタボリックシンドロームの緊急時の対応知ってますか?

毎日メタボリックシンドロームの教科書のようにいかなのが、日常生活・・・!
毎日メタボリックシンドロームの教科書のようにいかなのが、運動・・・!
毎日メタボリックシンドロームの教科書のようにいかなのが、医者が通い・・・!

糖尿病は・・・?隠れ糖尿病って知ってますか・・?
これも、生活習慣から起こります・・・!

もう一度、メタボリックシンドロームの真実・対策・対応をチェックしてみませんか?
大事なのは、あなたの人生・・・健康寿命・・・!

後悔のない人生を送るためにも・・・メタボリックシンドロームの教科書とその応用!

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メタボリックの真実! [メタボリック]



メタボリック基準はおかしいい・・・と、ある医学博士もかなり訴えている。

日本ではメタボリックを軽視しているよるにしか思えない。

高血圧はひとつとっても・・・ある一定値を超えている人は、
必ず次の症状を引き押すわけである。

その原因が、中性脂肪によるものであるならば、
それらの対策が出来る社会整備をしなければならない。

ある市役所では、2ヶ月の期間を自転車通勤を試みている。
環境問題にも、つながると言う話です。

要するに毎日の運動ひとつをとっても、1日20分の運動が可能な環境にない。
それが資本主義の世の中であろう。

ですが、メタボリックによる生命の問題も自己の責任による。
だれもこの文明社会にねがせれて、起こる文明病ではある。

もちろん高齢者による老化であれば病気をするのは、
当たり前のことである。

本題は、メタボリック40歳代・50歳代でなくなったら、社会生活がスムーズに
行えないことを問題としたい。

健康長寿は、誰でも望むことであろうが、まだまだ現役の第一線で活躍している
年代の人々が、突然の死を・・・!突然の入病・・・!

これが、一番無念ではないどろうか?
メタボリックとは怖い・・・だから特定診断と言う基準をつくたのではく、
国は、とにかく医療費負担の問題を視点に規則を決めているようにしか思えない。

糖尿病ひとつとっても隠れ糖尿病は20歳代後半から発病者がいて、
その時点で、動脈硬化が始まることが、現在分かったらしい。

そして、万腹時と空腹時の血糖値を測ればわかるらしい。
要するに一つの年齢が40歳からの基準も
ウエスト85センチの基準もおかしい。

ある医師に言わせれば、高血圧だと必ずコレステロール値も・・・?
そしてそれは、深刻な病気であり、それらの人をその治療の義務化を求めるべきである。

メタボリックと言うだけでアメリカでは深刻な病気と同じである。
ですが、その年代が再就職をしようとするとかなりこんなになる。

メタボリックの基準で医療機関で診察・治療を受けなければならないが、
それは、もう現役の仕事にはかなり、障害をきたすと言うことである。

通院に月に2回は、かなりの時間がかかる。
毎日の運動や食事の時間がかかる。

国や企業のメタボリック対応には、そのスタイルの変革が必要になるのでは、ないでしょうか?

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今日の雨傘がない・・・! [メタボリック]

毎日散歩が出来ない人は・・・1日おきに2倍すればいいと
メタボリックの対策の専門医師が言っていた。

1日10000歩だそうだ。
明日、晴れたら挑戦してみようと思う。

でも医者とか弁護士とか政治家・・・いわゆる先生と言われる人々は
社会のことが判ってない。

公務員も同じかもしれない。
もちろん、そべての人とは言わない。

現役で10000歩歩くのにどれだけの時間がかかるのか?
メタボリックの特定診断の基準ウエスト85センチとは
何を根拠に出した数字なのか・・・?

私の想像によると日本人の平均身長からメタボリック発生率とか
体脂肪率とかアベレージの話ではないだろうか・・・!

そして、私が言いたいのは、日本の先進医療はフィリピンより遅れてる。
それは、役所の問題である。

結論的には自分の体は、自分で守らなければならないと言うことです。
雨の降る日は・・・室内で出来ることをするしかない・・・!

メタボリック対策を・・・傘がなくても!
行かなくちゃ・・・散歩に行かなくちゃ♪

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メタボリック楽ちんダイエット! [メタボリック]



メタボリック予防・対応は肥満・体内脂肪を減らすことが一番!
誰でも一度はダイエット策は講じているだろう!

ここで、紹介するのは、誰でも出来る、私が実証済みの
ダイエット法です。

朝食は、ご飯少なめおかずは魚・豚肉・鶏肉を中心に野菜を一緒に
ここは十分なカローリーを摂取する。
でも炭水化物類のごはん・パン・麺類はほとんど食べない!
それで、満腹感を感じるまで食べる。

 その為、朝は少し早めに起きる。
食事には30分くらいかけるのです。

夜は、こんにゃく・豆腐類の鶏肉で満腹感を得る。
こんにゃく事態ステーキにしたり、料理の方法はいろいろある。

外食事には、炭水化物を避ける。

そして、とにかく良く噛んで食べてることです。
忙しい毎日でしょうが、それも健康あってのことです。

また、バナナをよく食べる。

もちろん、お酒は飲まない・・・これが一番悪い。
すべての努力が水の泡である。

飲酒を1回することに1日命を減らすメタボリックでる。
メタボリックは近い将来の健康寿命はない・・・いわゆる「死の宣告」だと
理解するべである。

そして、メタボリックを素直に受け入れ自分の人生を立て直すの
大事になことではないでしょうか・・・?

炭水化物は燃焼率の悪い栄養素なのです。
常に蓄積されるのです・・・これがメタボリック対策!
PDF【健康情報通信】血糖値降下法

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メタボリックシンドロームと診断されたら・・・それは? [メタボリック]

メタボリックシンドロームと診断されたら・・それは癌宣告されたの同じこと!
メタボリックシンドロームを受け入れどう生きて行くかを考えなければならない。
軽い流行語のように使われるが、切実な問題です。

メタボリックシンドロームは、何ですか?
メタボリックシンドロームは、心臓病、脳卒中と糖尿病になるあなたの可能性を増やす心臓病危険因子です。状態は、Syndrome X、インシュリン抵抗症候群とdysmetabolicな症候群を含む他の名前によってもわかります。国民健康調査によると、5人の日本人の1以上は、メタボリックシンドロームです、。メタボリックシンドロームの人々の数は年齢と共に増加します。そして、彼らの60年代と70年代に40パーセント以上の人々に影響を及ぼします。

これらの健康の影響はどうですか?
あなたが以下のうちの3つ以上を持つならば、あなたはメタボリックシンドロームと診断されます。

男性のための40インチ以上のウエストラインと女性(腹全体に慎重な)130/85mm Hg以上の圧力に血を見せるか、一直線に100mg/dlを超える、150mg/dlのA断食血ブドウ糖(あなた)より上に血圧薬物A中性脂肪濃度の上にあるか、40mg/dl(男性)未満のブドウ糖を低くする薬物A高密度リポタンパク質レベル(HDL)上にあります。

あるいは、50mg/dl(女性)未満で、Whoは一般的にメタボリックシンドロームがあります? 真性糖尿病にかかっている中心的な肥満(腹部/ウエストの中の増加した脂肪)ペプローをもつ人々または3つのWhatのHDLコレステロール比率へのトリグリセリドによる黒色表皮肥厚症(首またはわきの下の裏の「汚い皮膚」)または皮膚タグ(通常首の上で)ピープルの皮膚変更を含む「インシュリン抵抗」の他の臨床特徴による真性糖尿病ピープルの強い家族歴は、メタボリックシンドロームの徴候です? 通常、即座の身体症状がありません。

メタボリックシンドロームと関連した医学問題は、時間とともに生じます。あなたがメタボリックシンドロームにかかっているならばあなたが自信がないならば、あなたの医師の診察を行ってください。医師は、血圧、脂質プロフィール(トリグリセリドとHDL)と血糖を含む必要なテストを得ることによって診断をすることができます。

何が、メタボリックシンドロームを引き起こしますか?

メタボリックシンドロームの正確な原因は、わかっていません。「インシュリン抵抗で関連としてのメタボリックシンドロームの多くの特徴。」、インスリン抵抗は、体が能率的にインシュリンをブドウ糖と中性脂肪濃度を下げるのに用いられないことを意味します。インシュリン抵抗は、遺伝子のおよびライフスタイル要因の組合せです。

ライフスタイル要因は、ダイエット、活動とおそらく中断された睡眠パターン(例えば睡眠無呼吸)を含みます。

 私がメタボリックシンドロームにかかっているならば、どんな健康問題が生ずるかもしれませんか? インシュリンとブドウ糖の一貫して高い濃度は、体(含むこと)に、多くの有害な変化との関連があります: 冠状で他の動脈の裏への損害、心臓病の発達に対する鍵となるステップまたは除去する腎臓の能力の脳卒中Changesは、高血圧に至って、心臓病を塩漬けにして、中性脂肪濃度のAn増加を打ちます。

そして、凝血構造の心血管疾患An増された危険性を開発する増加した危険に終わります。そして、それは動脈をブロックすることができて、心臓発作を引き起こすことができて、インシュリン生産の減速しているAをなでることができます。

そして、それはタイプ2糖尿病、心臓発作のためにあなたの危険を増すことができる病気または脳卒中の始まりを合図することができて、あなたの目、神経または腎臓に損傷を与えるかもしれません。

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メタボ検診の罠! [メタボリック]

 

メタボリック検診は40歳以上・・・この時期にメタボ値は
もう生活改善を求められても・・・危険度が高い!

できれば動脈硬化はメタボ予備軍・糖尿病予備軍から始まる。
ただ、自覚症状がないだけに・・・気になる贅肉や髪の色・・・髪の薄さを・・・?

20歳代後半から糖尿病予備軍はいるそうです。
糖尿病Ⅰ型はほんのわずか・・・これは遺伝による。
糖尿病Ⅱ型はいわゆるメタボと同じです。

生活改善は必要ですが・・・侵攻が進んでいるメタボリック予備軍を・・・?
元を断たなければ・・・!

私はそう感じるのです。
運動も歩行で・・・十分である。それ以上は危険度の方が高い40歳以上は・・・?

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